引き続き、『自分の小さな「箱」から脱出する方法』の気づきのシェアです。
前回の内容はこちら。
今回は、「会社員時代に、私がしていた同僚に対しての敵対視について。」
この本を読んで、思い出しました。
会社員時代、自分がよく残業していたので、
残業せず、すぐ帰る人にモヤモヤしていました。
モヤモヤと言うか、ぶっちゃけ少しイラ立ちもありましたね。
だから、協力しようというよりは、敵対視の方が若干強かった気がします。
その頃の私は、社会人になって、たった２、３年のピチピチの新入社員。
仕事も多く、わからないことだらけで、
それでも頑張って、無我夢中で仕事をこなしていました。
しかし、終わらない。
私も早く帰りたい。
ほぼ毎日、残業していたので、
残業せずに帰る人が
頑張らない人、
サボっている人だと思ってしまっていました。
そして、
「なぜ、私だけ残業せねばならんの？
なぜ、私だけこんな仕事が舞い込むの？」
と、定時の時間になると
毎回、頭の中でこの考えが巡っていました。
今、思うと
この状況も、自分で自分が問題を作っていました。。。。
ここでの問題とは、よくよく考えると、
自分から改善しようと動いていなかったという問題。
そんなに大変なら、助けを求めればいい。
自分には、これ以上できませんと言うこともできる。
上司に、相談すればいい。
などなど、自分でできることたくさんありますよね。
しかし、私は、こんなこと言ったら、
「仕事ができないヤツだなっと思われるのでは？
これだから、新入社員はダメなんだ、
使えないっと思われるのではないか？」
っと思ってしまっていたんです。
なので、
私が毎日残業することによって、
自分から言わなくても、
周りが気遣って仕事を減らしてくれるんじゃないか、
助けてくれるのではないか
っと少し期待もしていました。
でも、一向に気づかない周りの同僚に対して、
なんて無関心な人
思いやりのない人
冷たい人
っと思ってしまってました。
今思うと、なんて人任せのやつだったなっと思います。(^^;)
自分が他の人に助けを求められないと言う問題が
見えなくなってしまったせいで、
同僚に敵対する感情を抱いてしまったんですね。
そんな心でいたら、そりゃ、周りも助けたいとは思えなくなりますよね。
その時は、ほんと仕事が嫌で苦痛で仕方なかったです。
これも、「楽しく仕事をしたい！」と言う理想からだいぶかけ離れていました。。。。
これらの自分の体験を振り返ることで、
本の通り、色々な人間関係の問題は
自分が引き起こしていることもあるのだなと気づかされました。
この本の中では、
「相手を責めたり、相手に抵抗する状態でいると、箱の外に出られない。」
「箱の外に出るには、相手に逆らうのをやめること」
と記されています。
私にとっての箱の外に出る方法は、
夫編では、
休日の自分の負担を減らし、相手の行動を責めない（＝抵抗しない）
そうすることで、理想の休日を過ごすことに近づける。
職場編では、
同僚に助けを求めることで、相手の行動を責めない（＝抵抗しない）
そうすることで、同僚と敵対的な関係ではなく、
協力関係ができ、仕事が楽しくできたのではないかなっと思いました。
ということで、私の学んだ気づきとして、
「人間関係でゴタついたり、
イラついたり、モヤモヤしたら、
まずは自分に問題がないのか？っと疑う」
ということを
できる範囲でしてみようかなと思います。
私みたいに、
自分を正当化してしまうことってないですか？
私だけ？？笑
もし、私のような方がいらしゃったら、
私に問題がないって本当？っと疑ってみて、
自分の間違いがあった場合、それを認めると、
相手も認められるようになり、
人間関係も相手との接し方などもスムーズにいくかも！？
しれないです。
もちろん、この方法が全て正しいわけではありません。
相手が問題だ！っと思うことが
間違っていると言っているわけではありません。
時には、相手を責めたくなる時もありますしね。
私もあります。
そういう場合は、自分はそう思っているんだなと
肯定も否定もせず、ありのままの自分を
受け入れてあげてもいいと思います(^^)
このシェアが
良い人間関係を築く方法として、
少しでも気づきになれば幸いです。
今回取り上げた内容は、本の一部の内容なので、
興味がある方は是非読んでみてください♪
内容も良いですが、
挿絵が可愛くてツボでした。
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