ご覧いただきありがとうございます♡ こんにちは！ 今回は休息法について、お伝えしたいと思います。 さて、あなたは、休めるタイプですか？ ↑我が家の愛犬カメの休息スタイル わたしは、どちらかというと休めないタイプ。 隙間時間が出来て、休めるチャンスがあっても、...

こんにちは！ エナジーUPコーチ　ERIKOです。 以前もお伝えした通り、この数ヶ月、奮闘していました。 やる気が出ないというエナジーDOWNしたことも、実はこれが元凶だったと思います。’ （やる気が出ない時にやって良かったことの記事はこちら） その奮闘が、...

こんにちは！ ご無沙汰しています。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ この数ヶ月、 気分も体調もどっぷり落ちていました！ そう、わたくし、かなり奮闘していました！笑 でも、今は、やっと元の状態にCOME BACK♪ 実際体験したこのエナジーDOWNは、私にとって非常に良い...