6月&7月にワークショップ行います！
今回は食に関するテーマ。
カラダがキレイに整う NY発ホリスティック栄養学直伝の食のバランス
LINE＠のお友達登録されている方には、すでに事前予告していましたが、
練りに練ったとても濃い内容になっています♡
あなたは日頃の食のバランスを意識して食べていますか？
毎日、食べているものがあなたのカラダやココロを作っています。
だから、こんなことわざもあるのです。
You are what you eat. あなたが食べたものがあなた自身である
ということで、日頃の食はとっても大事！
風邪を引きやすい
体重がなかなか減らない
疲れやすいなどの症状はありませんか？
こんな不調も、日頃の食のバランスの乱れから来ているかもしれません。
ここでご紹介する食のバランスとは、NY発ホリスティック栄養学直伝の食のバランス。
ホリスティック栄養学は、
日本ではあまり認知度が低いですが、
アメリカ発の最先端栄養学とも言われています。
私も、実際の食生活で取り入れて、かなりカラダが整いました。
また、私のヘルスコーチのクライアント様にもご紹介しており、
免疫力が上がったり、体重が減ったりなどカラダに良い変化が出ています。
乱れた食を続けていて、特に今はカラダに問題はなくても、
5年後、10年後はその状態が続くとは限りません。
カラダに不調が生じる要因にもなり得ます。
あの時、ちゃんとした食生活をしていれば・・・っと思わないためにも
今からでも遅くありません、一緒に改善していきましょう(^^)
ワークショップでは、自分の食のバランスのセルフチェックもしていきます♪
今の自分の食生活はどうだろう？
不足している食べ物または取りすぎている食べ物を知れるので、
今の自分に向き合い、日頃の食について改めて考え、見直す機会にもなります♡
さらに、食のバランスだけでなく、
海外で生活していたからこそ気づいた食の知識もご紹介！
これは、自分だけでなく、家族のために安全な食を選ぶ上でとっても重要。
是非シェアしたい内容です♡
セミナー参加した方には、一生モノの
NY発ホリスティック栄養学直伝
食のバランスシートもプレゼント！
このバランスシートのいいところは一目でわかりとっても分かりやすいところ♪
なので、誰でも簡単に取り入れやすいです。
今の自分に向き合い、日頃の食について改めて考え、見直す機会になるワークショップ。
また、自分だけでなく、家族の健康サポートにも役立ちます♪
外食するときのメニュー選び・お弁当のメニュー選びにも使えます♪
多くの方々がさらに快適なカラダとココロを手に入れ、
さらにHappyになってほしい
さらに活躍してほしい
家族を支えてほしい
さらにやりたいことをやって可能性を広げてほしい
そんな想いでこのワークショップ行います！
今回も、少人数で楽しみながらやっていこうと思っています(^^)
お友達とのご参加も大歓迎です♡
ご応募お待ちしています。
ワークショップの詳細はこちら↓
＜時間＞ 75-90分
＜日程＞
●6月19日（水）10:00-11:30 ＠オンライン講座 Zoom
●7月6日（土）10:00-11:30 @オンライン講座 Zoom
●7月20日（土）10:00-11:30 @オンライン講座 Zoom
上記の日程でどれも都合が合わないけど、別日だったら参加してみたいという方は、
お気軽に候補日をお問い合わせ先までご連絡下さい(^^)
＜受講料＞
通常価格 3,500円
LINE＠お友達登録の方 3,000円
これからLINE＠お友達登録していただける方でも、もちろん割引価格適用です♡
LINE＠のご登録方法は一番下をご参照くださいませ。
＜事前のご用意＞
オンライン講座を受講する方は、
高画質の無料テレビ電話アプリ「Zoom」のソフトのインストール
※初めての方には、インストールのお手伝いを致します(^^)
＜セミナー内容＞
・食のバランスを整えるべきメリットとは？
・日本の食のバランス
・ホリスティック栄養学の食のバランス
・日本とホリスティック栄養学の食のバランス比べ
・現在の食のバランスをセルフチェック
・これだけ抑えておけば大丈夫！栄養素別の食材取り入れポイント
・スーパーに必ずあるちょっと注意が必要な食品〇〇について
・海外では規制されている注意すべき〇〇〇〇〇〇〇について
＜こんな方にオススメ＞
・体調を崩しがち
・乱れた食を整えたい
・ヘルシーな食べ方を知りたい
・食のバランスについてイマイチよく分からない
・多くの食の情報に振り回され、何が良いのか分からない
・自分だけでなく家族の健康管理にも役立てたい
・最先端の栄養学の食のバランスが気になる
・外食をヘルシーに選ぶときの参考にしたい
・安全な食を家族に提供したい
・病気を予防したい
＜お支払い方法＞
・ワークショップの3日前までに銀行振込
詳細は別途、ご連絡いたします。
＜キャンセルポリシー＞
・お客様都合によるお申込み後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。
しかし、改めてスケジュールを再調整しての受講および、代理で別の方がご出席することは可能です。
＜お問い合わせ・お申し込み先＞
LINE＠お友達登録された方・すでに登録済みの方は、LINE＠へ
または下記のe-mailへ直接ご連絡下さい。
re.wellness.by.eriko⭐︎gmail.com
（⭐︎を＠に変えて送信ください）
＜LINE＠のお友達登録方法＞
登録方法は2つあり、QRコードとID検索があります。
どちらかやりやすい方を選んで登録ください(^^)
①QRコード
1. 添付のQRコードの画像を保存、またはスクリーンショットをして画像を保存する。
2. LINEアプリを起動し、一番左下にある「友だち」をクリック。
3. 一番右上の友だち追加アイコンをクリック。
4. QRコードをクリック。
5. 一番下の「ライブラリから読み込む」をクリック
6. 1. で保存したQRコードの写真を選ぶ。登録完了！
②ID検索
1. 「@mch2253d」をコピーしておく。
2. LINEアプリを起動し、一番左下にある「友だち」をクリック。
3. 検索マークをクリック。
4. 1 . でコピーした「@mch2253d」を貼り付ける。
5. 登録完了！
お友達特典として、ヘルシーになるムービーをプレゼントしています🎁
また、これからブログの更新・お得な情報・イベントなども
配信していきますので、お楽しみに～♪
ヨガのご予約やヘルスコーチに関するお問い合わせも何でもこちらへご連絡ください♪
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