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Re-Wellness 

横浜市あざみ野少人数制ヨガクラスを開催しているヨガインストラクター。

米国発最先端栄養学と呼ばれるホリスティック栄養学を元に、

食とライフスタイルの改善を通して、

体質改善をサポートするホリスティックヨガヘルスコーチ。

By Eriko 

November 20, 2019

マタニティヨガクラス開講中♪

​出産に向けた体力作りをしませんか?

妊娠中の適度な運動は、快適な妊婦生活と安産に役立ちます(^^)

​2020年1月まで開催中♪

August 09, 2018

FMラジオに出演致します!

8/24 (金) 19:30よりFMラジオに出演致します。

日本ではあまり馴染みのないホリスティックヘルスについてお話しします。

ぜひ、お聴きください(^^)

ネットやスマホがあれば、海外でも日本でもどこでもお聴きできます♪

July 27, 2018

オンラインのパーソナルレッスン『おうちで避暑ヨガ』始めました!

天気にかかわらず快適なおうちで、スキマ時間にできるパーソナルヨガ体験してみませんか??

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Wellness Life  を送ることを

望んでいませんか?

​”Wellness” とは積極的に心身の健康を手に入れ
さらに維持・発展させようとする生活行動のことを言います。
 

About Me

Eriko

*ホリスティックヘルスコーチ

*ヨガインストラクター

メディア歴

*2018.8.24   FMラジオ 「コーチングサラダ〜誰もが人生の主人公〜」ゲスト出演

*Vegewel Styleに記事掲載

学生時代のダイエットや多忙な社会人時代での食事の不摂生の影響で、

肌荒れの増加、慢性的な胃痛、思考力の低下、慢性疲労などに悩まされ、体調不良の日々が続く。

日本からNYへ渡ったのをきっかけに、

NYでのヘルシー志向に感化され、健康に興味を持つようになり

NYにある世界最大のホリスティック栄養専門学校"Instituite for Integrative Nutrition(IIN)"で勉強し、

ホリスティックヘルスコーチの資格を取得。

また、社会人の頃に心身の支えともなったYOGAに魅了され、

ヨガブーム発祥の地NYでヨガインストラクターの資格も取得。

食生活とライフスタイルを変えることで、体調も以前より大きく改善され、

この経験をきっかけに、多くの人々により健康で豊かな生活を送れるよう、

ホリスティックヘルスコーチそして、ヨガインストラクターとして、

サポートさせていただくことに努めています。

 

Service

Health Coaching

Wellnessの目標を設定し、

1:1の対話を通して、

あなたにとってベストな食生活や

ライフスタイルを見つけ出すためのお手伝いを致します。

Yoga Class

凝り固まったココロとカラダをほぐしませんか?

初回の方は割安価格で体験できます

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Contact

下記の空欄を埋めていただくか、

下記メールアドレスに直接お問い合わせください♪

re.wellness.by.eriko@gmail.com

 

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