【+ Happiness】＃９ 玄米を美味しく食べられるのは、炊飯器？ル・クルーゼ鍋？STAUB鍋？土鍋？そこから得た深〜い気づき
日頃、お米を食べますか？ ほとんどの方は食べますよね(^^) 私は、玄米を主に食べているのですが、玄米が美味しく炊けるのはどれか？ 今回、私と旦那さんが思う玄米が美味しく炊けるツールのご紹介です♪ そのツール候補は、炊飯器・STAUB鍋・ル・クルーゼ鍋・土鍋の４つ。...
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ERIKO
2019年2月21日読了時間: 3分
【+ Happiness】＃８ 最近、体にいいご飯食べていますか？
仕事でかなり疲れたから、作る気力がないので、ファストフードで済ませよー。 何もする気が出ない。だから、コンビニで済ませちゃお。 夕飯作る時間なかったから、スーパーのお惣菜でいっか。 っていう時ないですか？ たまにはいいですけど、こんな食生活が長く続いてしまうと、...
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ERIKO
2019年2月7日読了時間: 4分
【+ Happiness】＃７ 日頃よく使う口癖（思い癖）がやる気や気分をダウンさせる！？その言葉と代わりに使うべき口癖とは？
私も、よくこの言い回しを使っていた人の一人。 なるべく意識化して「～〇〇○」に変えるようにしています。 これは、先日行った「日々の満足度がさらにUP!なりたい自分になるためのワークショップ」でご紹介して、多くの方に「参考になった！」っと言っていただけたので、今回、ご紹介しち...
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ERIKO
2019年1月31日読了時間: 5分
【+ Happiness】＃６ 全部自分でやらなきゃいけないと思っていませんか？
何でもかんでも、全部自分でやらなきゃいけないという思い込みはありませんか？ 私は20代の社会人時代、そんな思い込みを持っていました。 そのせいで、自由な時間がなくなり、忙しくなり、疲れ切った生活を2年ほど続けていました。 何もかも、自分でやってしまうと、...
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ERIKO
2019年1月25日読了時間: 4分
自己啓発 X ウェルネス系ワークショップのご案内！
みなさん、こんにちは。 嬉しいことにリクエストいただき、 1月に開催しました自己啓発 x ウェルネス系イベントを2月に再度開催致します☆ 自分に向き合い、より理想の自分にレベルアップしたい方にオススメ！ 2019年はより良い年にしたい、さらに日々の満足度や充実度を上げたい！...
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